ESTE SÁBADO 31 CONOCE EL MÉTODO WIM HOF EN LA RURAL EXPERIENCIA HIELAZO
Una técnica que combina la respiración, la meditación y la exposición al frío.
Este sábado 31 de agosto, en La Rural, se llevará a cabo un evento especial que promete cambiar vidas a través del método Wim Hof, una técnica que combina la respiración, la meditación y la exposición al frío. El evento es organizado por María José Bocardo y Valeria Ramondetti, ambas coaches ontológicas, y contará con la participación de Ramiro Buteler y su equipo.
El método Wim Hof se basa en tres pilares fundamentales: la respiración, la meditación y el contacto con agua fría, que tiene múltiples beneficios para el cuerpo, incluyendo la reducción del cortisol y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Los asistentes no solo aprenderán a enfrentar el frío, sino también a desafiar sus límites mentales y a conectarse con una comunidad que comparte el mismo interés por el bienestar.
El evento también busca crear una red de apoyo entre los participantes, fomentando la comunicación y el acompañamiento mutuo. Bocardo invita a todos los interesados a inscribirse y vivir esta experiencia transformadora. Para más información e inscripciones, los interesados pueden visitar el sitio web www.mariajosebocardo.com.
